Yogylaine

Hatha Yoga et Ayurveda

Tisane pour le rhume

Ingrédients :
- plusieurs branches de thym frais
- plusieurs tranches de gingembre frais
- 1 cuillère à soupe de miel
- 1/2 citron

Faites bouillir le gingembre 10 min, puis ajouter le thym et sortez la casserole du feux. Laissez infuser 7 min. Versez dans une tasse, ajoutez le jus du citron, la cuillère de miel et dégustez au moins 3 fois par jour en cas de rhume déclaré.