Yogylaine

Hatha Yoga et Ayurveda

Programmes spéciaux

Dans cette page vous trouverez tout au long de l'année des programmes de stages ou de journées autour du yoga et de l'ayurvéda.
Les programmes à domicile nécessitent que vous n'ayez rien consommé dans les 2 heures précédents le premier cours de yoga. Vous pouvez être à jeun.
Intitulé du programme
 Descriptif
 Tarif à la journée
 Tarif par journée supplémentaire
Journée Bien-Etre
journée complète dédiée à votre bien-être à votre domicile pour vous détendre et défaire les noeuds d'énergie générés par le stress
Cette journée démarre vers 8h00 par une méditation guidée suivie d'un cours de yoga d'1h30 minimum. Puis nous faisons une pause autour d'une infusion au cours de laquelle je vous explique les principes d'une alimentation ayurvédique et yogique. Nous en profitons pour déterminer votre constitution. Viens alors la préparation d'un repas végétarien yogique, préparation à laquelle vous pouvez participer si vous le souhaitez. Nous partageons ce repas dans le calme. Après le déjeuner, nous prenons un petit temps de digestion au cours duquel nous pouvons parler yoga et massages ayurvédiques. Enfin, je vous propose un massage ayurvédique du corps entier à l'huile (environ 1h) qui finira de vous détendre et de rééquilibrer vos énergies. La journée se termine vers 16h.
 120€
 100€
 Stage de yoga à domicile*
Faites un stage de yoga sans avoir à quiter votre domicile !
La journée démarre à 8h00 par une méditation guidée suivie d'un cours de yoga de 2h. Nous faisons une pause autour d'une infusion au cours de laquelle je vous présente les principes du yoga selon l'enseignement de Sivananda. Puis je prépare un déjeuner yogique végétarien que nous partagons. Après le déjeuner, il est nécessaire de prendre le temps de digérer, nous avons donc 2h au cours desquelles nous parlerons de la philosophie du yoga, de la Bhagavad Gita... Nous finirons avec un deuxième cours de yoga de 2h.
 150€
 100€
*Il est possible d'intégrer jusqu'à 3 personnes dans ces stages, le tarif peut alors être dégressif. Contactez-moi pour plus d'information.